この間借りた（正確には貰った）ビリーズブートキャンプですが、
結局３日続けましたが只今貸し出し中なのです。
いわゆる‘３日坊主’と思われがちですが、貸し出してる間に次なるモノをゲットしたんです。

そのモノとは・・・それはターボジャムです♪
こっちもビリーと同じくキャッシュバック付きで売り出してるＤＶＤでして、
ビリーよりも女の人向けのエクササイズなんです。
こっちは今日で３日目ですわ。
ビリーに比べたら軽く出来ますが、汗はしっっっかり出ます。
ボクササイズがメインで、他にもダンベルを使ったり、
腹筋を鍛えるメニューもあったりで私的には好きですね♪
筋トレっていうよりも有酸素運動なので、こっちでちょっとサイズを細くしてからビリーで筋肉を付けたいなぁと思っています。

・・・まっ、今のところはね（笑）

ビリーがハード過ぎてキツイって人は試してみるといいかもです^^

一昨日『ビリーズブートキャンプ』のＤＶＤを借りました。
で、早速昨日からチャレンジしてるんです。

テレビショッピングでは見た事がないので、
どんな内容なのかはあまり知らなくて‘筋トレ’だと思ってたんですよ。
しか〜し、、、
筋トレには違いないけどめっちゃ動きが速いっ！！！
そんなに速く動かんっちゅーねん・・・^^;
初日の昨日は速さにも着いて行けず、腕も重くて上がらずって感じで
自分のペースで休憩をしながらやってたんです。

で、今日・・・

昨日は超マイペースでやったにも関わらず全身筋肉痛でした。
「最初は筋肉痛になるよ」とは聞いていたけど、やっぱり来ましたねぇ。

筋肉痛ではあったが今日もマイペースでやりました。
夕方やったんだけど只今（２２時３５分）超筋肉痛ですわ・・・

コレ、続ければ確実に引き締まるんだろうなぁと思いますよ、ホントに。
続くかどうかが一番の問題なのである（笑）

でもボクササイズみたいなトレーニングもあってまぁまぁ楽しいし、
ビデオを見ながらなので時間が経つのがめっちゃ早く感じるんです。
なので普通にストレッチとか有酸素運動するんだったらコレの方が面白いかも。

とりあえず三日坊主にならないようにしなくっちゃ〜♪

また買ってしまった観葉植物・・・
私って嵌ると次から次へと欲しくなっちゃうんだよねf^^;
今回は小さめの蔓系のモノが多いです。



↑　グリーンネックレス



↑　シンゴニューム



↑　ワイヤープランツ



↑　シュガーバイン

・・・以上で〜す♪

グリーンネックレスとワイヤープランツが欲しくて楽天で探してたら
旬の盆栽工房　はなだて

↑のショップが安かったので注文したんですけど、
このお店は送料がかかるのでど〜せ買うならばと、、、
ピンク色の葉っぱが気に入ってシンゴニューム、
蔓系のメジャーな所でシュガーバインも追加注文っ！

今や狭い部屋の至る所にグリーンがあります（笑）
マジで癒される・・・めっちゃ幸せ〜(*^m^*)

今日届いた分でとりあえず満足になったので、
次は‘育てる楽しみ’を満喫しようと思います（笑）

昨日買って来たルタオの‘ドゥーブルフロマージュ’で〜す。




買って来た、、、っていうか正確には買ってもらったんですけどね（笑）
百貨店で毎週開催されるグルメ催事があるんですけど、
今週は「ルタオの洋菓子フェア」をやってたんです。
Ｗさんに「仕事が終わったらチーズケーキ買いに行かない？」って言ったら、
「私の方が早く終わるから見て来てあげるよ」って言ってくれたんです。
もしかしたら売り切れてるかも・・・って思ったんだけど、
運良く買えたみたいなんですね。
で、お金を払おうと「幾らだった？」って聞いたら、
「いつも色々貰うからいいよぉ〜」っておごってくれちゃったんです(*￣m￣)

このケーキ、一応チーズケーキなんだけどチ〜ズチ〜ズしてないのよ（分かる？（笑））
以前、北海道の物産展の時に食べて美味しかったので、機会があればまた食べたかったんだぁ〜。
私、チーズケーキって嫌いではないけど自分ではあんまり買わないんですよ。
でもコレは美味いっっっ！！！

１２ｃｍ位のホールなので一気に半分は食べれる（笑）
写真は最後の４分の１ですわ・・・味わって戴きます。

インターネットでも買えますよ。
食べてみたい方は↓からどうぞ♪
菓子工房　フラノデリス


サイト見てビックリだけど１８９０円もしたのね・・・
買ったの随分前だから値段忘れてたし・・・
Ｗさんに悪い事しちゃったかな(^_^;)