一昨日『ビリーズブートキャンプ』のＤＶＤを借りました。
で、早速昨日からチャレンジしてるんです。

テレビショッピングでは見た事がないので、
どんな内容なのかはあまり知らなくて‘筋トレ’だと思ってたんですよ。
しか〜し、、、
筋トレには違いないけどめっちゃ動きが速いっ！！！
そんなに速く動かんっちゅーねん・・・^^;
初日の昨日は速さにも着いて行けず、腕も重くて上がらずって感じで
自分のペースで休憩をしながらやってたんです。

で、今日・・・

昨日は超マイペースでやったにも関わらず全身筋肉痛でした。
「最初は筋肉痛になるよ」とは聞いていたけど、やっぱり来ましたねぇ。

筋肉痛ではあったが今日もマイペースでやりました。
夕方やったんだけど只今（２２時３５分）超筋肉痛ですわ・・・

コレ、続ければ確実に引き締まるんだろうなぁと思いますよ、ホントに。
続くかどうかが一番の問題なのである（笑）

でもボクササイズみたいなトレーニングもあってまぁまぁ楽しいし、
ビデオを見ながらなので時間が経つのがめっちゃ早く感じるんです。
なので普通にストレッチとか有酸素運動するんだったらコレの方が面白いかも。

とりあえず三日坊主にならないようにしなくっちゃ〜♪